Красота и Здоровье Любовь и отношения
Как понять себя по лицу. О чем расскажет лицо
Что говорит ваше лицо миру? О чем оно громко заявляет, а что пытается скрыть? Да, именно пытается, потому что наше лицо — далеко на партизан и рассказывает о нас все. Оно хранит информацию о наших детских травмах, о том, что мы удерживаем и чувствуем, что мы в себе блокируем. Лицо — это зеркало того, что мы транслируем окружающим. Это про «какая я, что я хочу показать людям вокруг». Можно что-то удалить, что-то поправить, увеличить или уменьшить, но когда вы не держите маску, вы видите себя настоящую.
Фото: как понять себя по лицу
Как понять себя по лицу
Когда вы ходите по квартире, никто на вас не смотрит, вы не общаетесь по телефону и не выдаёте никакие эмоции, просто посмотрите в зеркало. Постарайтесь отследить, какое у вас выражение лица. В лучшем случае, это статичное выражение аля Чак Норрис. В худшем же случае это может быть полное несчастье или крайняя серьезность. Может быть, вы увидите вину — брови нахмурены, уголки глаз и рта опущены, возникает чувство, будто лицо течёт вниз. А, может, это будет озлобленное выражение, которое встречается обычно у тех, кто не прожил какие-то обиды, кого часто обижали и предавали, кто испытывает гнев, злость, непонимание, непрожитые отношения с отцом. Для этого выражения очень характерна носогубная морщина — так называемая «морщина несчастной бабы».
Настоящее выражение лица — это про эмоции человека, хотя все индивидуально. Оно может зависеть, например, от расхождения реальности с желаниями. Представьте себе ситуацию, когда женщина хочет хорошо жить, отдыхать, путешествовать и проводить время в кайф, а мужчина с зарплатой в 200$ физически не может ей это обеспечить. И тогда у женщины будет лицо-претензия налоговички, когда заходишь к ней в кабинет и чувство, что ты ей что-то должна. Такое лицо формируется под гнетом того, что эмоции есть, мысли есть, а как-то выразить это все, реализовать свои желания по ряду причин не получается.
Боже упаси, говорить, что все идет из психологии, но выражение лица — очень ресурсная тема. Я всегда смотрю на лицо своих клиентов, и почти всегда можно правильно определить, что их гнетет. Лицо — это то, что мы хотим сказать. Девушки, которые подверглись, как пример, сексуальному насилию, покрываются прыщами таким слоем, что это не может вылечить ни один косметолог, дерматолог и т.д. От них идет посыл «я отвратительная, не подходи ко мне, не насилуй меня, я ужасна и совершенно не привлекаю». То же самое касается аллергии — это может быть про мужа, которого вы не хотите (становитесь непривлекательной, чтобы мужчина сам решил отстраниться).
Фото: как понять себя по лицу
О чем расскажет лицо
Посмотрите на морщинки, аллергию, прыщи и вообще на то, как ваше лицо себя ведёт в различных ситуациях. Если у вас есть глубокие обиды, незавершённые гештальты, если вы не довольны своей жизнью и не реализуетесь, если у вас нет целей, то результат себя ждать не заставит. Конечно, можно накладывать тональный крем килограммами, колоть ботокс и растягивать кожу, но ничего не изменится.
Поэтому самоанализ надо начинать с того, что вы чувствуете, что у вас внутри, что вы отдаете во вселенную. Невозможно прийти к старости милой старушкой с добродушнейшим выражением лица, если вы легально, правильно не выпускаете, не проживаете негативные эмоции. Сейчас мода на позитив, вечную улыбку и горящие глаза, а злость и негатив воспринимается как фуфуфу. Если придерживаться этой моды, то не будет места для выхода нормальных сбалансированных эмоций «иногда я печалюсь, иногда грущу, иногда мне плохо и иногда, о Боги, я злюсь». Такие лица стареют раньше всего — только представьте, сколько они держат в себе! Это будто дом, из которого никогда не выносят мусор — распихивают его по шкафчикам, а сверху пшикают духами. Со временем шкафчики заканчиваются, духи тоже иссякают, а мусор прёт из всех щелей в виде пигментных пятен, морщин и всего, чего только можно.
Фото: как понять себя по лицу Если вы не хотите в 45 выглядеть на 60, принимайте и выпускайте свои эмоции, не храните их в себе. Вы можете выходить в другую комнату и кричать, записаться на бокс, выговариваться игрушке, иначе ту же замолчанную злость на хамку в очереди вы потом сорвете на сыне, муже, маме или кассире. А ещё это может выразиться в отсутствии возбуждения и оргазма, потому что откуда им взяться, если и возбуждение, и оргазм строятся на расслаблении?
Часто клиенты спрашивают: «А как не чувствовать боль и разочарование?». Мой ответ «Никак». Потому что любую из эмоций надо обязательно прожить, чтобы не получилось, как с тем шариком, который надувают и надувают, уже некуда, но его все равно надувают. А потом он просто взрывается. Да, идеально, если 80% своего времени вы счастливы — восхищены, возбуждены, с прекрасным настроением, улыбаетесь и радуетесь. Но в остальные 20% необходимо быть разной — и грустной, и расстроенной, и злой. В эти 20% нужно проживать и боль, и разочарование, и предательство, а то, как шарик, просто взорветесь, и негативные эмоции, которые вы так долго копили в себе, хлынут наружу как маленькое смертоносное цунами. У меня есть клиентка очень похожая на этот шарик. Она совершенно спокойным голосом рассказывает, что ребенок сильно заболел, что муж изменил, что мама ее сильно обидела. И за эту клиентку я переживаю намного сильнее, чем за тех, кто с порога начинает изливать свои эмоции. Согласитесь, лучше поплакать у психолога, чем смеяться у психиатра.
«Печаль, которая не проявляется в слезах, заставляет плакать другие органы»
Фото: как понять себя по лицу Прочувствуйте эти слова. Если вы не позволяете себе плакать, если вы не позволяете себе чувствовать, иногда побыть размазней и жертвой, поныть о несправедливости жизни, то это осядет в других органах в виде психосоматических болезней, отразится на лице — нависшее веко, опушенные уголки рта, морщины.
Присмотритесь внимательно к своему отражению в зеркале. Не пытайтесь принять позу получше, подбородочек поднять, глазки приоткрыть. Расслабьтесь и взгляните на себя. Что вам подсказывает ваше отражение? Какое впечатление оно вызывает? Что вам говорит душа о той или иной морщинке? И если ответы не радуют, если настоящее выражение лица вам не нравится, начинайте с причин — прорабатывайте свои эмоции, выпускайте их и со временем удивитесь, как эффективно это оказалось.
