Красота и Здоровье   Уход за лицом

Уход за шеей. Массаж шеи. Маски и гимнастика для шеи

Уход за шеей. Красивая шея

Зачастую возраст женщины выдает шея. Именно на ней, как на древесине, появляются «годовые кольца». Поэтому заботиться о шее нужно начинать заранее, лет с 25. Вам обеспечена половина успеха, если вы усвоите, что шея такая же важная часть вашего тела, как и лицо, что она требует такого же бережного отношения, заботы и внимания.

Если вы хотите предотвратить появление морщинок, ухаживайте за кожей шеи ежедневно. Утром как следует ополаскивайте шею очень холодной водой. Лучше всего направлять на нее струю из душа. После водных процедур протрите шею тоником, подходящим типу вашей кожи, или огуречным соком. Нанесите легкий быстро впитывающийся крем (летом — с защитой от ультрафиолетовых лучей).

Вечером, снимая макияж, также не забывайте о шее. Удалите скопившуюся за день пыль и загрязнения ватным диском, смоченным в молочке для снятия макияжа. Очищение завершите тоником и нанесением питательного крема. Средства для очищения кожи и тоники выпускаются для ухода за лицом и шеей одновременно. А вот крем, который вы обычно используете для лица, шее не подойдет. Действительным ярко выраженным эффектом обладают только косметические кремы, специально разработанные для ухода за шеей и зоной декольте. В основном такие средства разрабатываются французскими, швейцарскими и испанскими фармацевтами для косметических салонов. Но в любом салоне или магазине вам могут предложить средства комплексного ухода за шеей в домашних условиях. Выпускается специальная косметика для ухода за шеей и российскими производителями.

Уход за шеей: крем для шеи

Покупая крем, старайтесь приобрести тот, в состав которого входит коллаген. Ваша кожа теряет влагу и начинает увядать, когда в организме с возрастом недостаточно вырабатывается коллаген. Именно это вещество способно «подтянуть» дряблые складочки на вашей шее и «подделать метрику». От пигментных пятен на шее вам помогут избавиться специальные отбеливающие кремы, сок лимона или 3%-процентный раствор перекиси водорода.

Уход за шеей: маски и пилинг для шеи

Еженедельно делайте маски для шеи и пилинг. Использовать скраб и маску лучше по вечерам, после того, как вы обработали кожу тоником. Смыв маску или скраб, снова протрите шею тоником, чтобы восстановить нормальный рН кожи, нарушенный при умывании. И снова нанесите крем. Чтобы не растягивать кожу, проделывая все эти процедуры, прикосновения нужно направлять от центра шеи к ее боковой поверхности. Такого же ухода требует и область декольте.

Гимнастика для шеи

Первое упражнение

Вытяните губы трубочкой и, сильно артикулируя, произносите три буквы — «О-У-И». Это упражнение укрепляет широкую мышцу шеи.

Второе упражнение — «с зеркалом»

Сядьте перед зеркалом, положите пальцы одной руки чуть ниже ключиц, другую руку — на подбородок. Опустите уголки рта вниз (словно выражаете кому-то свое презрение), при этом напрягите мышцы шеи. Руки ощутят напряжение мышцы. В зеркале будет видно, как кожа на шее поднимается вверх.

Напрягайте мышцу и попеременно расслабляйте ее. Повторяйте это упражнение 2-3 раза ежедневно.

Уход за шеей — Питательные маски в домашних условиях. Массаж шеи

• Уход за шеей. Питательные и витаминные маски для шеи
• Массаж шеи. Самомассаж и компрессы для шеи

Уход за шеей: зарядка и упражнения для шеи, маски для шеи

Мы все время забываем ухаживать за шеей, ограничивая свои заботы о ней лишь соблюдением гигиены. Однако чтобы шея дольше сохраняла молодость и упругость, требуется постоянный уход — маски для шеи. Поддерживать хорошую форму шеи, продлить ее молодость позволяют специальные упражнения. Как убрать второй (двойной) подбородок в домашних условиях?…>>

Дряблая кожа на шее

За кожей лица, так или иначе, ухаживает любая женщина, но вот о шее многие забывают: ведь её всегда можно спрятать за высоким воротником свитера или водолазки, надеть модный шарфик или косыночку, но ведь летом так хочется надеть открытое платьице или сарафанчик, а дряблая кожа не позволяет – и что с этим делать?…>>

Полезные процедуры по уходу за шеей, самомассаж шеи

Представляем Вам несколько процедур по уходу за шеей. Самомассаж шеи косметологи советуют делать ежедневно. Самомассаж шеи укрепляет мышцы лица, позволяет очистить кожу шеи от токсинов и отложений, улучшает кровообращение. Выделяют сухой и мокрый способы массажа шеи. Чтобы дольше сохранить красоты шеи необходима правильная подушка…>>

Посадка головы. Как правильно держать голову. Упражнения от холки

Очень важно, какая у вас посадка головы. Умная женщина даже в критических ситуациях не опускает голову. Как правильно держать голову? Гибкая, красивая шея придает движениям изящество и элегантность. Голову надо держать высоко, не напрягая шею. Предлагаем упражнения для избавления от «холки»…>>

Вернуться в начало раздела Уход за лицом

Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Участвуй в викторине, выиграй смартфон!

Плоский живот: легко и просто

Летние фрукты: как питаться летом

Уход за шеей. Красивая шея

Зачастую возраст женщины выдает шея. Именно на ней, как на древесине, появляются годовые кольца. Поэтому заботиться о шее нужно начинать заранее, лет с 25. Вам обеспечена половина успеха, если вы усвоите, что шея такая же важная часть вашего тела, как и лицо, что она требует такого же бережного отношения, заботы и внимания.

(далее…)