Развитие моторики через рукоделие

Всем известно, что хобби – увлекательное занятие, которое способно оградить от бытовых и рабочих проблем, спасет от одиночества, приносит радость и эмоциональное удовлетворение. Но не все знают, что любимое увлечение способно лечить. А специалисты утверждают, что это – правда.

Американские специалисты в области психосоматики доказали, что популярное вязание и другие виды рукоделия стимулируют рост новых нервных клеток, способствуя предупреждению болезни Альцгеймера. Специалисты утверждают, что те, кто занимается рукоделием, гораздо реже страдают проблемами с памятью. Кроме этого, работа руками укрепляет здоровье прекрасных дам.

Выполняя мелкие движения руками, рукодельницы стимулируют выработку нормального уровня женских гормонов. В частности, происходит стимуляция гормонов, отвечающих за репродуктивную систему. Вязание также помогает снять стресс и сбросить пару килограммов. Дело в том, что при вязании женщине приходится сосредотачиваться на подсчете петель, что отвлекает от еды, в противном случае придется перевязывать все изделие. Кроме того, занятия рукоделием помогают массировать биологически активные точки, которые находятся на ладонях. Как следствие, стимулируются связанные с этими точками внутренние органы. Например, 30 минут вязания могут способствовать снижению или нормализации давления. Но разные виды рукоделия имеют свое предназначение.

Вышивание способствует нормальному кровообращению в кистях. Для тех дам, которые много времени проводят за компьютером, вышивание способствует снятию напряжения с рук, предупреждает туннельный синдром. Вязание крючком помогает бороться с депрессией, облегчает течение простудных заболеваний. Плетение бисером помогает лечить бессонницу, головную и зубную боли.

Сегодня не очень модно вязать или вышивать. Но все же находятся любительницы создавать своими руками модные вещи, одежду детям, яркие и красочные декоративные наволочки на подушки, вышитые собственноручно. Научиться рукоделию можно на курсах под руководством опытных мастериц или самостоятельно, изучая пошаговую инструкцию в сети интернет.

Кроме рукоделия, весьма полезна для здоровья арт-терапия. Лепка из глины или пластилина, рисование и выполнение поделок – все это помогает человеку выразить свои эмоции, раскрыть себя. Ведь нередко неудовлетворение от поступков или вовсе бездействие там, где индивид может проявить себя, приводит к затяжным депрессиям или нервному перенапряжению. А искусство способно дать человеку то, что ему не хватает в реальной жизни.

Каталог алмазной вышивки: Москва, Уфа