Куркума для суставов: рецепты лечения

По большей части весь целебный эффект индийской специи кроется в куркумине веществе, которое обладает противовоспалительными и болеутоляющими свойствами. Куркумин снижает уровень гистамина и увеличивает выработку природного кортизола надпочечниками, в результате чего исчезают боли в суставах и проходят воспаления.

Полезные свойства куркумы подтвердились в ходе современных исследований этой специи, было установлено, что куркума для лечения суставов оказалась эффективнее ряда препаратов в частности тех которые содержат кверцетин. Эксперимент, в котором участвовали люди страдающие ревматоидным артритом, возрастным артритом и остеоартритом дал неожиданные результаты. Первая группа пациентов принимала различные препараты при артрите, а вторая использовала куркуму. Через месяц 93% пациентов применявших куркуму для лечения суставов смогли пройти пешком более 1 километра, по сравнению с пациентами той группы, где принимали препараты от артрита.

Для лечения куркуму используют в виде порошка получаемого из высушенных и измельченных корней растения, врачи рекомендуют потреблять его в количестве от 200 до 500 мг. три раза в день, а также использовать для изготовления мазей.

Куркума для суставов: как использовать в лечебных целях?

Эффективным от многих болячек является потребление куркумы вовнутрь в виде чая. Чай с куркумой рецепт. 1 ч. ложку порошка куркумы залить стаканом кипятка и тщательно перемешать. Пить в теплом виде за 30 минут до еды 2-3 чашки в день. Для вкуса можно добавить 1 ч. ложку меда.

Для комплексного лечения вместе с чаем целеообразно применять пасту из куркумы. Для этого 50 грамм порошка залить стаканом кипятка, поставить смесь на медленный огонь и уваривать до густой массы. После чего перелить в банку и поставить в холодильник. Ежедневно смазывать пастой больные места, нанося ее на предварительно очищенную кожу, сверху наложить бинт или марлю. Снимать повязку через 3 часа не раньше.

Также можно использовать мазь из куркумы. Для ее приготовления потребуется по 1 чайной ложке порошка куркумы, свежего натурального меда и кокосового масла, все перемешать в однородную массу. Готовую мазь втереть массажными движениями в пораженные места и оставить впитываться на 1-2 часа, после чего смыть теплой водой. Повторять процедуру ежедневно пока не пройдет боль.

Меры предосторожности

Хоть куркума и является безопасной, но ее применение не рекомендовано людям, имеющим проблемы с желчным пузырем и почками. Куркума также противопоказана при беременности. Не стоит превышать дозировку, чтобы не спровоцировать расстройство желудка. Известно также, что использование куркумы с препаратами, разжижающими кровь, снижает ее эффективность.

Куркума для суставов вполне может заменить даже дорогие препараты и средства, снять боль и воспаления, однако перед ее применением советуем проконсультироваться с врачом.