Лето, море, солнце. Правила купания детишек

Морская вода — настоящее чудо природы. Она лечит, закаляет, оздоравливает. Но может и навредить…

И взрослые, и дети радуются чистому синему морю, которое так нежно и ласково обнимает. Все мы хотим привезти с отдыха самые лучшие воспоминания и набраться здоровья на целый год. Порой захвативший нас восторг заставляет забыть об осторожности, и мы со всей широтой души бросаемся вкушать прелести юга — солнце, море, свежий воздух. Столь обожаемые малышней купания и ныряния без меры очень часто приводят в кабинет врача. Жалобы традиционны: сильный насморк, головная боль, повышенная температура тела, ощущение боли в области верхних зубов, лба, переносицы, скул и слизисто-гнойные выделения из носа, которые появляются спустя одну-две недели с начала отдыха. Осмотрев малыша, доктор обычно ставит диагноз: маресинусит.

Откуда что берется?
Маресинусит относится к острым воспалительным поражениям придаточных пазух носа, чаще всего гайморовых и решетчатых. Причина заболевания со столь романтическим названием, увы, совершенно тривиальна — та самая морская вода, на которую родители возлагают такие надежды в деле оздоровления их чада. Концентрация солей в морской воде намного выше физиологической нормы, и поэтому она является очень сильным раздражителем для слизистых оболочек пазух. Кроме солей, в морской воде содержится большое количество мелких органических частиц, что повышает также ее плотность. Придаточные пазухи носа являются костными карманами с узкими естественными выводными отверстиями, через которые за счет разницы давлений между носовыми ходами и пазухой во время ныряния попадает вода. При выравнивании давления все количество воды выйти не может. А та, что осталась в маленьком носике, вызывает сильнейшую воспалительную реакцию.

Предохранение прежде всего
Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. И маресинусит не исключение. Чтобы ваш отдых не был омрачен описанной выше проблемой и лихорадочными поисками ЛОР-врача для вашего ребенка, примите к сведению следующие наши рекомендации. Приучите своего малыша:

• нырять с зажатым пальцами носом;
• разжимать нос под водой;
• не втягивать носом воду;
• выдыхать воздух под водой только через рот;
• отворачивать лицо от встречной волны. А если морская вода все-таки попала в нос, необходимо сразу же выйти из воды и очистить по очереди носовые ходы.

Если гром грянул
Кроме перечисленных симптомов, родителей должны насторожить следующие признаки: ощущение тяжести в голове, незначительная светобоязнь, выделения слизи с прозеленью из носа, покашливание, ощущение давления в ушах. Для облегчения состояния ребенка ограничьте его пребывание на пляже под активным солнцем и, разумеется, исключите купания, закапывайте в нос сосудосуживающие капли (для малышей лучше применять капли на маслянистой основе Тизин, Називин, гомеопатический спрей Эуфорбиум-композитум — согласно указанной в инструкции возрастной схеме). Даже если болевой синдром сильно не выражен, непременно обратитесь за квалифицированной медицин
ской помощью.

Если малыш перегрелся на солнышке
Чтобы кроха не получил солнечный или тепловой удар, не стоит пренебрегать правилами безопасности. Симптомы теплового и солнечного удара сходны (они могут появиться как во время пребывания на солнце, так и спустя 6-8 часов после него), и при первых их признаках (слабость, головокружение, темные круги перед глазами, тошнота, может быть рвота, покраснение кожи, головная боль, шум в ушах, повышение температуры, потливость, иногда носовое кровотечение) вам необходимо оказать крошке первую помощь:
•          немедленно переместите ребенка в тень или затененное, хорошо проветриваемое место;
•          уложите горизонтально, разденьте, на голову положите мокрое полотенце, оботрите всеего тело прохладной (но не холодной!) водой;
•          обильно поите его подсоленной, подслащенной или минеральной водой;
•          дайте жаропонижающие средства;
•          при потере сознания поднесите к носу детки  ватку, смоченную в нашатырном спирте. Срочно вызовите скорую!
Профилактика солнечного и теплового ударов сводится к выполнению простых, но очень эффективных правил:
•          недопустимо пребывание ребенка на солнце без головного убора, даже если не очень жарко;
•          между 11 и 16 часами не разрешайте детям играть на открытом солнце в подвижные игры;
•          часто и помногу поите кроху в жаркий день.
Утолять жажду предпочтительнее прохладными (но не холодными!) напитками: водой (лучше немного подсоленной), зеленым чаем, соком.
Объем жидкости в жару превышает суточную потребность в 1,5-2 раза;
•          одевайте ребенка в легкую одежду из хлопчатобумажных, льняных или шелковых тканей.
Будьте здоровы!