Массаж лица

Подготовка к процедуре

Перед тем как побаловать свое личико массажем, не забудь очистить его от косметики и, конечно же, помыть руки.

Вначале положи подушечки своих больших пальцев между бровями и проведи ими по щекам аж до челюсти, там где у тебя морщины вокруг рта. Так ты подготовишь кожу лица к массажу. Затем нанеси крем (можно воспользоваться массажным гелем или маслом). Кстати, можешь воспользоваться скрабом собственного приготовления. Возьми овсяную или пшеничную муку и смешай с кремом так чтобы получилась однородная масса. Применяя такой скраб ты сможешь очистить кожу и удалить мертвые клетки.

Помни, прикасаться к коже нужно нежно и легко. Ни в коем случае ни три кожу!

Основные массажные линии

— от середины подбородка по нижней челюсти к мочке уха;

— от углов рта к нижней части ушной раковины;

— от верхней губы и крыльев носа к верхней части ушной раковины;

— от боковой поверхности носа — к вискам;

— верхнее веко — от внутреннего угла глаза к наружному;

— нижнее веко — от наружного угла глаза к внутреннему;

— от переносицы по спинке носа к его кончику и от спинки носа вниз к боковой поверхности;

— от середины лба вдоль бровей к вискам и волосистой части головы; по передней поверхности шеи снизу вверх;

— по боковой поверхности шеи сверху вниз.

Массаж лба, щек, носа и шеи

Массаж лба: положи подушечки безымянного, указательного и среднего пальцев на средину лба и проведи в направлении висков. Вначале сделай эту процедуру левой, а потом правой рукой. Повтори пять раз. Потом погладь лоб в направлении от бровей до волос и от одного виска к другому. В каждом направлении по десять раз.

Массаж щек: установи большие пальцы возле угла нижней части челюсти, а безымянные, средние и указательные на средину носика и гладь щеки в направлении к ушам.

Массаж носа: самая простая часть процедуры. Необходимо просто пять — восемь раз средним и безымянным пальцами погладить нос от кончика до переносицы.

Массаж шеи: откинь голову вправо и левой рукой движениями сверху вниз(по направлению к груди) погладь шею. Откинь голову влево и повтори поглаживания.

После завершения массажа, очисти лицо тоником и сделай смягчающе-питательную маску.

Массаж лица нельзя делать, если у тебя:

— при дерматите, аллергии и т.п. у тебя нарушилась целостность кожного покрова;

— герпес (или любые другие вирусные заболевания);

— на коже лица расширены сосуды;

— тебя индивидуальная непереносимость косметического массажа;

— резко понижается внутричерепное давление.