Очищающее обертывание по-тайски

Обертывания льняными простынями, пропитанными настоями трав и пряностей, используются в спа-салонах всего мира. Эти процедуры помогают активизировать кровообращение и работу лимфатической системы, а также эффективно выводят токсины. Кроме того, обертывания уменьшают боль в натруженных мышцах, тонизируют кожу и благотворно действуют на иммунную систему. Эта процедура предлагается, в частности, в спа-салонах тайского курортно-оздоровительного центра «Шива-Сом». В то время как вы будете пить травяной чай (смесь свежего имбиря, ромашки и мяты), ваше тело будут растирать щеткой, чтобы усилить отток лимфы, — так начинается процесс освобождения кожи от токсинов. Затем вас завернут в источающую пар простыню, пропитанную той же смесью пряностей и трав. Дома это можно сделать в ванной, используя пар от воды. Проводите эту процедуру дважды в неделю. Вам понадобится мочалка из люфы или щетка для тела.
ВНИМАНИЕ! Эта процедура противопоказана в период беременности, при повышенном и пониженном артериальном давлении, при варикозе и тромбозе, при непереносимости высокой температуры, а также при простуде и гриппе.

Ингридиенты

• 1/2 огурца, нарезанного кружочками

• 4 ч. ложки тертого корня имбиря
• 5 ч. ложки сушеных цветков ромашки
• 1 1/2 ч. ложки листьев мяты
• Кусок марли размером 20×20 см
• 1 ч. ложка неперетопленного меда

Применение
1. В широкую миску с кипятком бросьте несколько кружочков огурца. Погрузите в кипяток марлю. Через 20 минут выньте ее и отожмите, затем сверните и поместите на час в холодильник.
2. Ручкой ножа или скалкой растолките имбирь так, чтобы получились маленькие кусочки.
3. Небольшую часть имбиря, ромашки и мяты поместите в заварочный чайник. Залейте кипятком и оставьте на 5 минут.
4. Оставшиеся имбирь, ромашку и мяту разложите на марле и завяжите ее узлом. Налейте горячую ванну, поместив туда марлевый мешочек с травами. Подождите 15 минут, пока вода слегка не остынет. Дверь ванной держите закрытой, чтобы из нее не выходил жар.
5. Мочалкой или специальной щеткой растирайте тело круговыми движениями,
начиная с подошв и поднимаясь вверх, к шее.
6. Процедите чай, сделайте несколько глотков (если хотите, подсластите его медом) и погрузитесь в ванну на 20 минут. На глаза положите влажную ткань.
7. После принятия ванны завернитесь в теплый халат, выпейте побольше воды и расслабьтесь. Мешочек для трав ополосните, высушите и храните до следующего раза.