Профилактика миомы матки

Миома матки является доброкачественной опухолью, которая образуют на мышечных тканях стенки матки женщины. Она встречается от 20 до 80 процентов женщин в возрасте от 30 до 50 лет. Женщины, которые находятся в факторах риска развития миомы могут задаться вопросом, как предотвратить миому матки. Точная причина возникновения миомы неизвестна, также как и методы, чтобы предотвратить ее. Несмотря на это, эксперты смогли определить некоторые факторы риска для развития миомы и выработать соответствующие методы лечения. Также накоплен опыт исследований, которые нашли важные наблюдения касательно того, что может помочь в профилактике миомы.

1. В первую очередь нужно знать факторы риска развития миомы матки. С возрастом риск развития миомы матки увеличивается. Если миома часто наблюдается в семейном анамнезе (совокупности заболеваний ближайших родственников), то риск развития миомы у женщины в 3 раза выше среднего. Женщины с избыточным весом более склонны к развитию миомы.
2. Регулярно делайте физические упражнения. Исследования показывают, что чем больше женщина делает упражнения, тем больше вероятность того, что она не будет страдать таким заболеванием как миома матки.
3. Контролируйте свой вес. Исследования также показывают, что ожирение способствует увеличению риска миомы в 2-3 раза. Держите свой вес в рекомендуемом уровне для вашего роста и телосложения.
4. Поймите, что беременность и роды, являются защитным барьером против развития миомы матки.
5. Выбирайте оральные контрацептивы, поскольку они могут снизить риск миомы матки.
6. Уменьшите употребление красного мяса. Исследования показывают, что употребление большого количества мяса и ветчины может способствовать более высоким рискам развития миомы. Употребление рыбы, такой как лосось, макрель, тунец и могут уменьшить воспаленные ткани матки.
7. Ешьте овощи. Исследования показывают, что диета с высоким содержанием зеленых овощей может защитить женщину от развивающихся миомы.
8. Помните, что на фоне миомы могут развиваться различные осложнения. Осложнения могут включать в себя болезненные и тяжелые менструальные периоды, анемию от потери крови, давление на мочевой пузырь или прямую кишку, и опухоль живота. Кроме того, если вы планируете беременность во время миомы, вы рискуете получить такие осложнения беременности как, неправильное положение плода, блокирование фаллопиевых труб, преждевременные роды, разрыв плаценты и выкидыш.

Рекомендации общего плана:

• Миома, как правило, уменьшается в размерах после менопаузы.
• Миома может быть удалена хирургическим путем, если она вызывает проблемы. Однако она, как правило, вырастает снова через некоторое время.
• Единственный способ гарантирующий избавление от последующих рецидивов миомы это гистерэктомия. Гистерэктомия является хирургической операцией по полному удалению матки. Но она сама имеет ряд осложнений и последствий и прежде чем на нее согласиться, желательно получить консультацию у двух-трех высококлассных специалистов.